L’anxiete concerne des millions de Francais. Malgre cela, elle sera alors tres souvent confondue avec l’angoisse.

L’anxiete concerne des millions de Francais. Malgre cela, elle sera alors tres souvent confondue avec l’angoisse.

Trouble de l’anxiete, personnalite anxieuse, anxiete sociale ou generalisee: la multiplicite des syndromes et des symptomes de l’anxiete n’aide pas a la reconnaitre.

Aussi, comment savoir si l’on souffre d’anxiete? Comment savoir si l’on est un individu anxieuse?

Comment reconnaitre qu’on est anxieux?

La toute premiere etape pour comprendre si l’on est une personne anxieuse, c’est d’apprendre a reconnaitre si l’on est anxieux.

L’anxiete est un sentiment tres repandu et tres frequent. La ressentir de maniere ponctuelle ne fait pas de vous un individu anxieuse.

Neanmoins, Cela reste possible de developper une personnalite anxieuse sur le tard. D’ou l’importance d’apprendre a en reconnaitre nos symptomes.

Au-dela des symptomes que je detaille dans ce post, l’anxiete se caracterise avec un sentiment envahissant de peur et d’inquietude.